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毎日の生活の中で手軽にできる「整体生活」
2014年8月25日 新装版初版
最初に読むべき「整体法」の入門書！
整体法がこの1冊でよくわかる
手軽にできる体操、食事の摂り方や入浴の方法など「整体法」を取り入れた生活の基本をやさしく伝授！
前編・井本整体とは何か？ー井本整体体験者の声
中編・一日における整体法の実践
1・朝実践する整体法
2・昼実践する整体法
3・夜実践する整体法
4・眠りを考える
後編・井本整体を見つめる海外からの熱い視線
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