一読しただけなので、大きなキズや汚れはありません
“達人"に手が届く!
とっておきの日野メソッド多数収録!
「胸骨操作」「ラセン」「体重移動」…アスリート、ダンサー、格闘家たちが教えを請う、身体操法の最先端! 「日野理論」がついに初の書籍化! ! “自分はできてなかった"そこからすべてが始まる! 年老いても達人たり得る武術システムの不思議! 意識するほど“非合理"化する身体の不思議! 知られざる「身体の不思議」すべてを明らかにする! !
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