Yogini(ヨギーニ)Vol.18●特集=ヨギーニの美を科学する

Yogini(ヨギーニ)Vol.18●特集=ヨギーニの美を科学する
出版社 : エイ出版社 (2008/12/22)
大型本,29cm : 125ページ
ISBN- : 4777912272
ISBN- : 9784777912278

●特集 ヨギーニの美しさを科学する
ヨギーニ達に出会うと必ず感じること。
それは、なぜ彼女達は一様にキラキラ輝いているのだろう、ということ。
今回の特集では、そのヨギーニの「キラキラ」に科学的に迫った!
・ヨギーニは若々しいのはなぜ?
・ヨギーニの肌は美しいのはなぜ?
・ヨギーニは体が引き締まっているのはなぜ?
・ヨギーニは姿勢がいいのはなぜ?
・ヨギーニはポジティブで“リラックス”しているのはなぜ?
・ヨギーニは身体的不調が少ないのはなぜ?
・ヨギーニは優しく、心が温かいのはなぜ?

●ヨガをする人のための食事法
・ヨギーニの体と心を作る食事法についての基礎知識
・ベジタリアン食、動物性食品、調味料etc.…バランスよく取り入れるには?
・理想のヨギックメニュー
・憧れの先生達って何、食べてるの?

●ティーチャーズライフスタイル
峯岸道子先生
「二つの死と向かい合って
たくさんのギフトをもらいました」

●本当の自分って何?
ヨガの目的「真我」を巡る冒険
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コンディション：概ね経年並程度の状態です。
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