☆約90分DVD確認済 驚くほど日常生活を楽にする武術&身体術 「カラダの技」の活かし方 介護 疲れない けがをしない肩こり腰痛9784635035262

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※DVDが付いてます。
※DVDは複数回、操作確認済です。
※軽くクリーニング済みです。

中の状態は、大きな汚れや、
書き込み、破れ・折れ等も無く、
良い方かと思います。
※使用感も無い方かと思います。
※オールカラーです。

カバー等、
外面は多少の傷み等があります。
※カバーは軽く除菌済みです。
※多少の傷み等は、
恐れ入りますが、御容赦してください。
よろしくお願い致します。


※使用感は無い方かと思いますが、
多少の傷み等があります、
操作確認済みDVD付き中古品書籍です。
御了承いただきました上で、
入札をお願い致します。


○○○商品情報です○○○

驚くほど日常生活を楽にする
武術＆身体術
「カラダの技」の活かし方
甲野善紀

価格（税込）￥1,980

発売 2014年03月
※本品は、同年 第4刷発行です。
甲野陽紀
出版社 山と渓谷社
単行本 ページ数 125p
ISBN 9784635035262
注記
付属資料：ＤＶＤ１

歩く、登る、持つ、運ぶ、介護…
疲れない、けがをしない、
肩こり・腰痛に効く、
誰でもできる目からうろこの生活術。

目次
第１章　日常の身のこなし
（立つ／座る／歩く・のぼる）
第２章　末端の力と体幹の力
（もつ力／道具を使う力／
武術由来のワザの力）
第３章　からだに効くこころを癒す
（カラダに効く力こころを癒す力）


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