日経ウーマン2023年9月号【表紙:綾瀬はるか】

表紙に少々擦れがありますが、全体的に大変綺麗です。


（商品説明）
表紙：綾瀬はるかさん

◎大特集
心とカラダの「疲れ」をとる！
夏のセルフケア大全
・心の“闇”をぶちまけよう！ みんなのストレスを大放出
・みんなが実践しているストレス軽減・解消法100
・大活躍な人たちの多忙でも元気一杯を保つMY RULEと相棒
・作ってみよう！ 自分専用の小さなストレス対策リスト
・医師たちのセルフケア 7つの習慣と自己投資ライフ
・心の不調で「仕事を休んだ人」がやってよかったこと
・心が限界かも…？ と思ったときのために知っておきたいこと
・つらいときに思い出す 私の心を軽くしてくれる言葉たち
・今日から始める 月経＆プレ更年期マネジメントQ＆A
・ほったらかしでは危ない 「目」の症状と上手な付き合い方
・1日30分で体が劇的に変わる 世界一シンプルな歩き方

◎一度見直せば効果が続く
今すぐできる！ 節約ガイド
・電気代は“チリツモ”で削減効果大！
・格安スマホを検証！使い勝手は？
・保険は定期的な見直しでスリム化
・固定費・変動費カットの落とし穴に注意！
・ムリなく固定費を減らし、ラクに貯めています！

◎誰でも「聞き上手」「伝え上手」になれる！
好かれる人の話し方の極意
・「信頼」と「成果」につながる 聞き方＆伝え方のコツ
・好感度が格段に上がる「 聞く力」のrule
・人がスイスイ動く 7つの「言い換え」の法則
・21万部越えの大ヒット本著者にインタビュー！頭がいいと思われる人の「コミュ力」のヒミツ

◎読んで心のデトックス泣けるマンガ45
・マンガ大好き女優が厳選！私の「泣けるマンガ」top5
・女子マンガ研究家推薦！ジャンル別・働く女性の「心に響くマンガ」
・日々多くの作品に触れるなかから厳選！書店のマンガ担当が太鼓判を押す「泣けるマンガ」
・まだまだあります！日経WOMAN編集部＆読者がすすめる「泣けるマンガ」

◎仕事と私
岸 優太さん