からだにいいこと(2020年6月号) 月刊誌/祥伝社

祥伝社
販売会社/発売会社：祥伝社
発売年月日：2020/04/16
JAN：4910024410609
[大特集]●三日坊主上等！細くなるには“コツ”がある 発見！3日でスリムになる「ずるいヤセ方」◇「やせた？」と言われる「ヤセ見え筋」マジック◇スリムになった読者の「ずるヤセ証明写真」◇“お腹凹ませ筋”に効く「ぞうきんしぼり」◇深呼吸でペタ腹になる「1分寝たまま伸び」◇30秒「みぞおちタイキック」でたるみ腹解消◇「骨盤みがき」でお尻・脚のセルライトが落ちる◇3日で2kg減は余裕！「昼夜レンチンスープ」◇「経絡脂肪流し洗い」で二の腕・太ももが細く！◇二の腕・太ももヤセが加速する「経絡ゴム巻き」/◆ダイソー・セリア・キャン★ドゥ商品、ガチ比較！「100均コスメ」の品質&おトク感を徹底検証◎業界ウォッチャーが分析！「進化する100均コスメ」◎人気の100均コスメ24種を有無を言わさずABC判定◎全部買っても880円「ALL100均でフルメイク」◎見つけたら即買い必須！「お宝アイテム」ベスト3/◆「更年期・プレ更年期」をラク～にする方法◎人気モデル・前田ゆかの「更年期対策、始めました」◎ほてりと冷えが整う「薬膳生活」はじめの一歩◎イライラ・うつうつを「ちぇぶら体操」で一掃◎ツラい更年期も自分らしく！「読者の乗り越え方」◎「鯉ポーズ」で、めまい・動悸・うつ気分が楽に◎フランス式「膣エレベーター」で女らしさを保つ/◆お金と時間に余裕ができる「豊かな暮らし方のコツ」◎豊かな暮らしの鍵は「シンプル」なのかもしれない◎「家事削り生活」で時間とお金にゆとりを作る◎食費2万円でも「心と家計がうるおう食事術」◎団地に1人暮らしで自由！「遊び心のあるケチ暮らし」/…ほか