天然生活(2018年12月号) 月刊誌/地球丸

地球丸
販売会社/発売会社：地球丸
発売年月日：2018/10/20
JAN：4910164891283
[特集]●自分でつくる、すこやかな習慣◇中島デコさん 体と向き合うセルフケア◇平井かずみさん、プレッツェル 貝戸由希さん すこやかに暮らす8つの習慣◇服部みれいさん いつも元気でいるための新しい健康習慣◇冬の体を整える料理◇良質で十分な睡眠と寝具選び◇心も体もほぐれる ぬか温湿布のお手当て◇奥津典子さん流「ゆる断食」で、より元気に/◆心を癒すお茶の時間◇とっておきのひと時 私のお茶時間◇ウーフ 大西泰宏さんが教える おいしい紅茶の淹れ方◇ウー・ウェンさんの 体にやさしい中国茶の楽しみ/…ほか