ハルメク 2022.8～2023.7 12冊セット

ハルメク 2022年8月号～2023年7月号 12冊セット (本誌のみ・一部に折跡があります) 2022.8 スマホを簡単・安全・便利に使いこなす！ 2022.9 「終活片づけ」で物、お金、手続き、丸ごと整理！ 2022.10 食べ方のひと工夫で腸を整えて、血管と脳を元気に！ 2022.11 リンパと血流をケアして顔、手、首を内側から美しく 2022.12 ネット活用、これさえあれば便利・楽しい・損しない！ 2023.1 入院・介護の賢い備えこれだけは！ 2023.2 ３つの新習慣で一生、自分で歩く！ 2023.3 値上げに負けない！年金生活お金の守り方新常識 2023.4 いつもと同じ服と髪を解決して“なんだか品よく”おしゃれに！ 2023.5 がんばらない、疲れない片づけでキレイが続く！ 2023.6 代謝をアップしてぽっこりお腹を解消！ 2023.7 無理なく楽しく！うまいことラクに老いる知恵 ＊他の出品とあわせてご購入のご希望などございましたら、 お問い合わせくださいませ＊ 輸送中の事故等のないよう梱包・発送しますが、 資材は自宅にある再生品を使用します 個人の自宅保管をご理解・ご了解の上、ご購入をお願いします プロフィール一読いただけますと幸いです #ハルメク #雑誌