ダイエット　本　2冊セット

値下げしました！ 2024.04.28 540円→380円 ダイエット本2冊セットです！ 側面に少し汚れがありますが、中は美品です。 写真をご確認の上、ご購入お願いします。 ✱「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 定価:533円+税 [内容] 今まで、「食事」と「運動」でやせられなかった人は、骨盤に問題があるかもしれません! ベッドで寝たまま、たった朝2分の体操で、骨格のゆがみがとれ、体質も改善。 健康でキレイな体をつくります! ✱「食べるだけ」ダイエット 定価:571円+税 [内容] いろんなダイエットを試してきたけれどやせられない。 あなたは「やせる食べあわせ」をしていますか。 カロリー計算、ガマン、ハードな運動、ぜーんぶ忘れてください！ 脂肪が燃える、効果が目に見える、リバウンド知らず、 そして「愛されボディ」が手に入る―まさに夢のようなダイエット法を公開。 ■目次 ・１　楽しく食べて効果バツグン!奇跡のような「食べあわせの法則」―カロリー計算は、いったん忘れてください!(そんなに食べていないのに、なぜやせない? たった今から“発想”を変えてください! ほか) ・２ さあ、今日から「食べてやせる」生活にギアチェンジ!―つらいルールはいっさいありません!(なぜ、好きなものを好きなだけ食べるのが効果的なのか しっかり食べて、きれいにやせる4つの鉄則 ほか) ・３ きれいにやせる秘密は、この「食べあわせ」にあった!―だから好きなものが好きなだけ食べられる!(やせている人の、この「食べ物の選び方」を盗もう! なぜ「スタイル美人」の大好物は「ステーキ・トンカツ・焼き肉」か ほか) ・４ 肌が変わる!体が変わる!効果はすぐにわかります!―実践!体の中から美しくなる「食べあわせ術」(必見!脂肪燃焼の食べあわせ 合い言葉は「栄養をプラス」! お肌ツルツルの食べあわせ 基礎化粧品より、食べるものに投資して! ほか) ・５ この方法なら、一生、魅力的なあなたでいられます!―ダイエット本とは無縁の心と体になる法(体重計とは「ほどよい距離」をとる 「停滞期」こそ、“目に見えて”やせている! ほか)