値下げしました!
2024.04.28
540円→380円
ダイエット本2冊セットです!
側面に少し汚れがありますが、中は美品です。
写真をご確認の上、ご購入お願いします。
✱「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々!
定価:533円+税
[内容]
今まで、「食事」と「運動」でやせられなかった人は、骨盤に問題があるかもしれません!
ベッドで寝たまま、たった朝2分の体操で、骨格のゆがみがとれ、体質も改善。
健康でキレイな体をつくります!
✱「食べるだけ」ダイエット
定価:571円+税
[内容]
いろんなダイエットを試してきたけれどやせられない。
あなたは「やせる食べあわせ」をしていますか。
カロリー計算、ガマン、ハードな運動、ぜーんぶ忘れてください!
脂肪が燃える、効果が目に見える、リバウンド知らず、
そして「愛されボディ」が手に入る―まさに夢のようなダイエット法を公開。
■目次
・1 楽しく食べて効果バツグン!奇跡のような「食べあわせの法則」―カロリー計算は、いったん忘れてください!(そんなに食べていないのに、なぜやせない?
たった今から“発想”を変えてください! ほか)
・2 さあ、今日から「食べてやせる」生活にギアチェンジ!―つらいルールはいっさいありません!(なぜ、好きなものを好きなだけ食べるのが効果的なのか
しっかり食べて、きれいにやせる4つの鉄則 ほか)
・3 きれいにやせる秘密は、この「食べあわせ」にあった!―だから好きなものが好きなだけ食べられる!(やせている人の、この「食べ物の選び方」を盗もう!
なぜ「スタイル美人」の大好物は「ステーキ・トンカツ・焼き肉」か ほか)
・4 肌が変わる!体が変わる!効果はすぐにわかります!―実践!体の中から美しくなる「食べあわせ術」(必見!脂肪燃焼の食べあわせ 合い言葉は「栄養をプラス」!
お肌ツルツルの食べあわせ 基礎化粧品より、食べるものに投資して! ほか)
・5 この方法なら、一生、魅力的なあなたでいられます!―ダイエット本とは無縁の心と体になる法(体重計とは「ほどよい距離」をとる
「停滞期」こそ、“目に見えて”やせている! ほか)