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なんとなく不調をととのえるスープ

本・雑誌・漫画本その他

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※【帯あり】【書き込みはありません】「なんとなく不調をととのえるスープ」鈴木愛定価: ￥ 1500 【内容説明】れんこんときのこのスープ、にんじんスープ　クミン風味、ごぼうのポタージュ、丸ごと玉ねぎのスープ、キャベツのレモンポタージュ、黒豆ご飯…冷え、風邪、肌荒れ、胃もたれ、疲れ、イライラ、不眠…ｅｔｃ動物性たんぱく質を使わないやさしいスープで、体と心をととのえる。【目次】第１章　体をととのえる最初の一歩シンプルスープ（野菜だしのスープ；しいたけだしのスープ　ほか）第２章　寒い季節のスープ（乾燥を防いで体をうるおすスープ；体の芯までじっくり温めるスープ　ほか）第３章　暖かい季節のスープ（毒素を出して巡りをよくするスープ；湿を取って水分をためない体になるスープ　ほか）スープのお供に―玄米・胚芽米の季節のご飯（寒い季節のご飯；暖かい季節のご飯） #鈴木愛 #鈴木_愛 #本 #生活／家事

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