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ストレスを感じたとき読む本

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【ストレス管理のためのガイド】 本書は、ストレスを感じたときに読むための実用的なガイドです。ストレスマネジメント研究会によって編纂され、日常生活でのストレス対策を具体的に示しています。 【実践的なアプローチ】 疲れをためない心と体の作り方を解説し、読者が実践できるテクニックを豊富に提供しています。ストレスを軽減するための具体的な方法が満載です。 【手軽に読める内容】 だいわ文庫シリーズの一環として、手軽に読めるサイズで、ストレスに関する知識を深めることができます。日常生活に役立つ情報が詰まっています。 - タイトル: ストレスを感じたとき読む本 - 著者: ストレスマネジメント研究会 - ISBN: 9784479303598 - 価格: 600円(税抜) - 出版社: 大和書房 - シリーズ名: だいわ文庫 - サイズ: 197mm x 130mm ご覧いただきありがとうございます。
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