翻译ストレスを感じたとき読む本
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390翻译【ストレス管理のためのガイド】
本書は、ストレスを感じたときに読むための実用的なガイドです。ストレスマネジメント研究会によって編纂され、日常生活でのストレス対策を具体的に示しています。
【実践的なアプローチ】
疲れをためない心と体の作り方を解説し、読者が実践できるテクニックを豊富に提供しています。ストレスを軽減するための具体的な方法が満載です。
【手軽に読める内容】
だいわ文庫シリーズの一環として、手軽に読めるサイズで、ストレスに関する知識を深めることができます。日常生活に役立つ情報が詰まっています。
- タイトル: ストレスを感じたとき読む本
- 著者: ストレスマネジメント研究会
- ISBN: 9784479303598
- 価格: 600円（税抜）
- 出版社: 大和書房
- シリーズ名: だいわ文庫
- サイズ: 197mm x 130mm
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