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「見た目は腸が決める」
松恒夫
定価: ￥ 740
<書籍概要>
日々、患者の腸を診続けてきたベテラン医師が出した結論は、腸が元気な人は顔色が良くて肌はキメ細かく、ポッコリお腹のメタボでもない。そして何より、年齢よりも若々しく見える！ では、“快腸”を保つためにはどうすればいいか？ そのカギを握る「食物繊維」「植物性乳酸菌」「腸内フローラ」の驚くべき働き、著者注目のバナナとオリーブオイルの潜在パワーなど、腸を活性化させ、見た目アップによく効く成分や食生活をやさしく解説。
松生恒夫（まついけつねお）
1955年東京生まれ。松生クリニック院長。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、2003年に東京都立川市で松生クリニックを開業。現在までに4万件以上の大腸内視鏡検査を行い、便秘外来の専門医でもある。また、独自に地中海型食生活、漢方療法、音楽療法なども診療に取り入れている。著書は、『腸はぜったい冷やすな！』（光文社新書）、『腸が嫌がる食べ物、喜ぶ食べ物』（ＳＢクリエイティブ）、『「腸ストレス」を取り去る習慣』（青春新書インテリジェンス）、『オリーブオイル・ハンドブック』（共著、朝日新書）など多数。
#松恒夫 #本 #自然／医療・薬学・健康
#腸活
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