図解眠れなくなるほど面白い自律神経の話 （眠れなくなるほど面白い） 小林弘幸／著

伝説の家政婦志麻さんがうちに来た！　ワーママでも簡単！子どもが喜ぶおうちレシピ６１ タサン志麻／著

勝ち上がりの条件　軍師・参謀の作法 （ポプラ新書　０３２） 半藤一利／著　磯田道史／著

その調理、９割の栄養捨ててます！ 東京慈恵会医科大学附属病院栄養部／監修

がんで余命ゼロと言われた私の死なない食事 神尾哲男／著

図解眠れなくなるほど面白い体脂肪の話 （眠れなくなるほど面白い） 土田隆／監修

ぼけの壁 （幻冬舎新書　わ－１－６） 和田秀樹／著

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眠れなくなるほど面白い数学の定理 小宮山博仁監修　本　日本文芸社

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ゆっくり生きれば、遠くまでいける

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自律神経が整えば休まなくても絶好調

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快眠したければ「首」を緩めなさい