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「実はスゴイ！大人のラジオ体操」
裏表紙に汚れがありますが
中は汚れもなく綺麗な状態です。
ダイエットに身体を柔らかくすると
代謝が上がるのでこちらのラジオ体操やストレッチを
実践しています◡̈⃝
#中村格子
#秋山エリカ
#エンタメ/ホビー
#本
#BOOK
#ストレッチ
#ヨガ
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