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中古単行本(実用) ≪心理学≫ 自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス

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駿河屋 ヤフー店
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中古単行本(実用) ≪心理学≫ 自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス
Item Description
商品名:中古単行本(実用) ≪心理学≫ 自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス
心理学
<<心理学>>×<<マインドセット>>×<<瞑想>> マインドフルネスに導く心理学も豊富に解説。まずは、トラブルや悩みを冷静に把握、そのうえで取り組む瞑想は、より大きな効果を本書で詳しく紹介する。
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